Cos’è il collagene e perché il tuo integratore potrebbe non funzionare

E se tutto ciò che sapevamo sul collagene fosse incompleto?

Per anni, gli integratori di collagene si sono basati su un’idea semplice:
“Se il collagene diminuisce con l’età, basta assumerne di più per compensare la perdita.”

Ma un recente studio scientifico peer-reviewed, pubblicato sulla prestigiosa rivista Nature – npj Aging, suggerisce qualcosa di molto diverso — e decisamente più interessante.

I ricercatori dell’ETH di Zurigo hanno dimostrato che il corpo umano non utilizza il collagene ingerito nel modo in cui si è sempre pensato. Il collagene di origine animale, anche quando idrolizzato, viene infatti sempre scomposto durante la digestione in singoli amminoacidi, e solo una parte di questi viene successivamente riutilizzata dall’organismo per produrre nuovo collagene umano.

La scoperta chiave dello studio è che fornire collagene “già pronto” non è il modo più efficiente per stimolare la sintesi di collagene.

Al contrario, i ricercatori hanno osservato che è molto più efficace fornire all’organismo una combinazione precisa dei tre amminoacidi che costituiscono naturalmente il collagene umano:
glicina, prolina e idrossiprolina.

Nei test condotti su cellule cutanee umane, un rapporto aminoacidico specifico 3:1:1 ha stimolato l’espressione dei geni del collagene fino a 4 volte di più rispetto ai tradizionali peptidi di collagene. Questo effetto è risultato coerente anche nei modelli biologici e negli studi sull’uomo.

Comprendere questo nuovo meccanismo cambia radicalmente il modo in cui pensiamo al collagene:
perché diminuisce con l’età, perché molti integratori non funzionano come promesso e che cosa serve davvero per riattivare la produzione di collagene in modo efficace

Cos’è il collagene e perché è importante?

Il collagene è la proteina più abbondante del corpo umano. È composto da 19 aminoacidi, tra cui la prolina, la glicina e l’idrossiprolina. Questi, combinati con nutrienti essenziali come la vitamina C, zinco, rame e manganese, formano fibre robuste simili a corde che danno struttura e sostegno a tutto il corpo.

Il collagene è fondamentale per la salute e la resistenza di pelle, ossa, muscoli, articolazioni e tessuti connettivi. Agisce come una “colla” naturale, mantenendo tutto unito: favorisce l’elasticità e l’idratazione della pelle, la flessibilità articolare e la solidità delle ossa. In poche parole, una rete di collagene forte ti aiuta a mantenere un aspetto giovane, sentirti forte e muoverti con agilità .

Cos’è il collagen

Perché il collagene diminuisce con l’età?

A partire dai 25 anni circa, la produzione naturale di collagene diminuisce dell’1–2% ogni anno. A 60 anni, potresti aver perso fino alla metà del tuo collagene. Questo processo è causato dal rallentamento cellulare, dai cambiamenti ormonali e da un aumento degli enzimi che degradano il collagene.

Il risultato? Rughe, pelle meno tonica, articolazioni rigide, capelli indeboliti e ossa più fragili. Fattori come l’esposizione al sole, il fumo, una dieta ricca di zuccheri e lo stress cronico possono accelerare ulteriormente questo declino.

Oltre alla riduzione naturale della produzione, la ricerca più recente mostra che con l’età il corpo diventa anche meno efficiente nel riutilizzare i materiali necessari per produrre nuovo collagene. Questo significa che non basta “assumere più collagene”: senza i giusti segnali biologici, i fibroblasti perdono progressivamente la capacità di sintetizzarlo in modo ottimale.

In che modo il collagene migliora la salute della pelle?

La pelle è composta da diversi elementi fondamentali: proteine, lipidi, acqua e minerali. Ma tra tutti, è il collagene che gioca il ruolo centrale nella giovinezza della pelle.

Funziona come un’impalcatura naturale sotto la superficie, donando struttura, forza ed elasticità.

Quando il collagene si riduce, questa struttura si indebolisce, portando a rilassamento cutaneo, rughe e perdita di luminosità. Studi cellulari dimostrano che una rete di collagene sana non dipende solo dalla quantità di collagene presente, ma anche dalla qualità delle fibre e dalla loro corretta organizzazione. Quando la produzione di collagene viene attivata in modo mirato, la pelle non migliora solo in superficie, ma rafforza la propria struttura dall’interno, con benefici visibili su compattezza, elasticità e luminosità nel tempo.

Integratore di Collagene: Perché la maggior parte non funziona?

Molti cercano soluzioni in creme e maschere, che però agiscono solo in superficie e non raggiungono il derma, dove viene prodotto il collagene.

Gli integratori orali sono un’ottima alternativa, ma non tutti sono efficaci. Un recente studio pubblicato su Nature – npj Aging dai ricercatori dell’ETH di Zurigo ha chiarito definitivamente perché molti integratori di collagene non funzionano come promesso. Il collagene ingerito, anche se idrolizzato, viene sempre scomposto durante la digestione in singoli amminoacidi. Il corpo non utilizza direttamente il collagene animale per costruire collagene umano.

Lo studio ha dimostrato che ciò che conta davvero non è assumere collagene “già fatto”, ma fornire al corpo i giusti amminoacidi nel rapporto corretto, in grado di inviare un segnale biologico alle cellule responsabili della produzione di collagene.

Ecco perché molti integratori di collagene falliscono:

  • Scarsa assorbibilità: Le molecole di collagene sono troppo grandi per essere assorbite efficacemente. Anche quando vengono idrolizzate, i peptidi risultanti possono essere ancora troppo grandi o con una struttura errata.
  • Mancanza di stimolazione: Offrono solo la “materia prima”, ma non attivano i fibroblasti, le cellule che producono il collagene.
    Assenza di co-fattori: Nutrienti essenziali come vitamina C o zinco sono spesso assenti, rendendo l’integratore incompleto.

Un integratore efficace non si limita a fornire collagene: deve stimolare, attivare e proteggere la produzione naturale dell’organismo.

La scienza dell’attivazione del collagene

Il calo di collagene è inevitabile, ma può essere rallentato e persino contrastato.

Livelli di collagene con l'eta

Per stimolare la produzione di nuove fibre di collagene forti ed efficaci — capaci di migliorare la compattezza, elasticità e luminosità della pelle — il corpo ha bisogno di una combinazione mirata di elementi specifici a supporto del collagene.

La svolta scientifica emersa dallo studio ETH Zurich riguarda l’identificazione di un rapporto aminoacidico preciso — 3:1:1 tra glicina, prolina e idrossiprolina — che replica la composizione naturale del collagene umano. In test su cellule cutanee umane, questo rapporto ha stimolato l’espressione genica del collagene fino a 4 volte più efficacemente rispetto ai tradizionali peptidi di collagene.

Questo dimostra che la sintesi del collagene è un processo attivo e regolato, non passivo.

La stimolazione del collagene si basa su tre pilastri fondamentali:

  • Mattoni del collagene
    I componenti essenziali da cui il collagene è composto.
  • Co-fattori di supporto
    Nutrienti che attivano e potenziano il processo di produzione del collagene.
  • Antiossidanti protettivi
    Composti che difendono il collagene appena formato dai danni esterni.

In sinergia, questi elementi potenziano, sostengono e proteggono la naturale capacità dell’organismo di generare collagene, contribuendo a una pelle visibilmente più sana, compatta e resistente.

Scopri cosa cercare in un integratore di collagene qui

Quali sono i mattoni fondamentali del collagene?

Il corpo umano costruisce il collagene a partire da tre amminoacidi specifici: glicina, prolina e idrossiprolina. La maggior parte delle diete moderne è carente di questi componenti fondamentali, in quanto si trovano principalmente nella pelle e nei tessuti connettivi degli animali. Questo rende particolarmente difficile per vegetariani e vegani assumerne una quantità sufficiente.

L’integrazione con una formula mirata può fornire all’organismo le materie prime necessarie per produrre collagene sano ed efficace.

La ricerca ha evidenziato che non è sufficiente assumere questi amminoacidi in modo casuale. Il corpo risponde in modo ottimale solo quando glicina, prolina e idrossiprolina vengono fornite nel rapporto corretto, lo stesso che si ritrova nel collagene umano. Questo rapporto agisce come un vero e proprio segnale biologico per i fibroblasti, attivando la produzione di nuovo collagene.

Quali co-fattori di supporto sono necessari?

Anche in presenza dei giusti amminoacidi, il corpo non è in grado di produrre collagene in modo efficiente senza alcuni co-fattori essenziali: nutrienti che attivano e sostengono i processi cellulari responsabili della sintesi del collagene.

Uno dei più importanti è la vitamina C. Oltre a stimolare direttamente la produzione di collagene, svolge un ruolo cruciale nella stabilizzazione delle fibre appena formate, rendendole più forti, resilienti e strutturate.

Un altro co-fattore chiave è l’Alfa-Chetoglutarato (AKG), un composto naturale che fornisce supporto metabolico essenziale per il rinnovo del collagene a livello cellulare. Migliorando l’energia e l’efficienza metabolica delle cellule, l’AKG aiuta la pelle a rigenerare il collagene in modo più efficace, favorendo un aspetto visibilmente più sano e giovane.

Perché sono necessari antiossidanti protettivi?

Anche dopo la produzione di nuovo collagene, il processo non è completo. Le fibre appena formate sono estremamente vulnerabili a danni causati da fattori esterni come i raggi UV, l’inquinamento e lo stress ossidativo.

Senza una protezione adeguata, il collagene può degradarsi rapidamente, annullando i benefici ottenuti. È qui che entrano in gioco gli antiossidanti ad alta efficacia.

Tra i più potenti vi è l’Astaxantina, un composto naturale derivato da microalghe. Questo antiossidante agisce come una barriera protettiva per il collagene cutaneo, contribuendo a neutralizzare i radicali liberi prima che possano causare danni, mantenendo la pelle più soda, resiliente e visibilmente sana nel tempo.

Il collagene appena sintetizzato è particolarmente vulnerabile. Senza un’adeguata protezione antiossidante, può degradarsi rapidamente. Studi scientifici indicano che antiossidanti potenti come l’Astaxantina contribuiscono a preservare l’integrità del collagene, proteggendolo dallo stress ossidativo e dai danni ambientali.

Perché AVEA ha sviluppato il Collagen Activator brevettato?

Siamo partiti da una constatazione: i tradizionali integratori di collagene presenti sul mercato non risultano realmente efficaci.

Ispirati dalla scienza della stimolazione naturale del collagene, abbiamo collaborato con i principali esperti di longevità dell’ETH di Zurigo per creare qualcosa di diverso: una formula progettata non solo per integrare, ma per stimolare, attivare e proteggere la bellezza naturale della pelle dall’interno.

Il risultato è un prodotto 100% vegano, privo di zuccheri e clinicamente dimostrato essere quattro volte più efficace rispetto agli integratori convenzionali.

AVEA ha sviluppato il Collagen Activator partendo direttamente dalle evidenze emerse dalla ricerca dell’ETH di Zurigo. L’obiettivo non era creare un altro integratore di collagene, ma tradurre una scoperta scientifica peer-reviewed in una soluzione concreta, capace di stimolare i meccanismi naturali di produzione del collagene.

Ecco come funziona:
(inserisci il video con il Dr. Collin Ewald)

Cos’è Colgevity™, il nostro precursore brevettato del collagene?

La nostra formula innovativa si basa su Colgevity™, un precursore del collagene vegano e clinicamente testato.

Contiene esattamente i tre mattoni fondamentali del collagene — glicina, prolina e idrossiprolina — nel rapporto ottimale di cui il corpo ha bisogno.

A differenza dei comuni integratori di collagene, Colgevity™ ha dimostrato scientificamente di essere convertito in modo più efficiente in collagene funzionale all’interno dell’organismo.

Colgevity™ è stato progettato per replicare esattamente il rapporto 3:1:1 identificato nello studio pubblicato su Nature – npj Aging. Questo lo rende un vero precursore del collagene, non una semplice miscela di amminoacidi, ma un segnale biologico mirato che attiva la produzione di collagene umano.

Co-fattori e antiossidanti per un supporto ottimale al collagene

Per massimizzare la produzione di collagene e proteggere le fibre neoformate, il Collagen Activator di AVEA unisce potenti co-fattori e antiossidanti al nostro precursore brevettato del collagene.

  • Estratto di ciliegia acerola, una delle fonti naturali più concentrate di vitamina C. Questo nutriente essenziale è fondamentale per la sintesi del collagene: rafforza la matrice del collagene, migliora la ritenzione di idratazione e aumenta la resistenza della pelle agli stress quotidiani.
  • Alfa-Chetoglutarato (AKG), una molecola chiave nel metabolismo cellulare. L’AKG non solo sostiene una sintesi più efficiente del collagene, ma contribuisce anche a ridurre l’infiammazione e ad attivare i meccanismi naturali di autoriparazione del corpo a livello cellulare.
  • Astaxantina, uno degli antiossidanti naturali più potenti, offre una protezione fondamentale contro lo stress ossidativo, in particolare quello causato dai raggi UV.

In sinergia, questi ingredienti permettono all’organismo di costruire, rinforzare e preservare una pelle visibilmente più giovane, tonica e luminosa, agendo dall’interno.

L’unione di precursori mirati, co-fattori metabolici e antiossidanti crea un ecosistema completo per il collagene: stimolazione, costruzione e protezione, le tre condizioni fondamentali per risultati visibili e duraturi.

Finalmente una soluzione vegana per il collagene che funziona

Il nostro Collagen Activator è uno dei pochi integratori naturali di collagene realmente vegani oggi disponibili.

Mentre la maggior parte dei prodotti sul mercato si basa ancora su collagene di origine animale — come bovino o marino — il nostro innovativo precursore Colgevity™ offre una soluzione 100% vegetale, cruelty-free, con un’efficacia superiore.

Grazie alla sua capacità di fornire al corpo i mattoni fondamentali del collagene, Colgevity™ stimola la produzione naturale di collagene, senza ricorrere a fonti animali. Il risultato è una pelle più compatta, giovane e visibilmente più sana, con benefici che durano nel tempo.

Benefici del Collagene dimostrati con Risultati clinicamente validati

Si possono davvero misurare gli effetti di un integratore di collagene? Con AVEA, la risposta è sì.

Grazie alle moderne tecnologie di analisi della pelle, oggi è possibile monitorare in modo oggettivo i cambiamenti prima e dopo l’assunzione di un integratore: dalla texture alla compattezza, dalla pigmentazione all’idratazione.

Utilizzando strumenti come scanner facciali ad alta risoluzione e imaging UV, i miglioramenti diventano visibili e misurabili nel tempo.

Per mettere alla prova il nostro Collagen Activator, AVEA ha condotto uno studio clinico osservazionale di 6 mesi in collaborazione con la clinica dermatologica Hautwerk di Zurigo.

Isabel, una delle partecipanti, ha voluto condividere la sua esperienza con la nostra formula avanzata, progettata per stimolare la produzione naturale di collagene.

Ecco i risultati:

AVEA Collagen Activator risultati

Dopo soli tre mesi di utilizzo costante del nostro Collagen Activator, l’analisi cutanea di Isabel ha rivelato miglioramenti misurabili su diversi parametri:

  • Idratazione: i livelli di idratazione cutanea sono aumentati del 18,6%, soprattutto su guance e braccia.
  • Macchie e iperpigmentazione: miglioramento significativo del 144,4%, con un incarnato più uniforme e una riduzione delle macchie scure.
  • Rughe: iniziale incremento, seguito da una diminuzione del 7,1%, per un aspetto più giovane.
  • Texture: rapido miglioramento del 73,9% già nel primo mese, stabilizzatosi poi al 39,1%, lasciando la pelle più liscia e uniforme.
  • Danni da sole (macchie UV): riduzione del 42,9% nel primo mese, stabilizzata a un miglioramento del 14,3% dopo tre mesi.
  • Macchie brune: riduzione progressiva, del 4,3% nel primo mese e del 2,2% entro il terzo mese.
  • Aree rosse (infiammazione): diminuzione iniziale dell’11,8%, con ulteriore miglioramento fino al 4,4% dopo tre mesi.

Questi cambiamenti, rilevati tramite tecnologia professionale Visia Scan Imaging, non riflettono solo miglioramenti superficiali, ma evidenziano un vero cambiamento nella salute della pelle dall’interno.

I risultati clinici osservati non riflettono solo miglioramenti estetici, ma confermano che attivare la produzione endogena di collagene può tradursi in benefici misurabili sulla qualità della pelle e sulla salute cellulare nel tempo.

Il Collagen Activator di AVEA non riguarda solo la bellezza esteriore: è un sostegno alla vitalità cutanea a lungo termine a livello cellulare.
La storia di Isabel è solo un esempio di ciò che diventa possibile quando la scienza sostiene la tua skincare.

Risultati complessivi dello studio clinico (entro 3 mesi):

  • +30% idratazione della pelle in appena 1 mese
  • +8% miglioramento della texture cutanea in 1 mese
  • 97% dei partecipanti ha riportato miglioramenti percepibili della pelle entro 3 mesi

In media, osservata una riduzione dell’età biologica di 1,4 anni

Il Collagen Activator di AVEA è il miglior integratore di collagene da bere

AVEA Collagen Activator

By Sophie Chabloz

Sophie is the co-founder and Chief Science Officer at Avea, focusing on developing innovative supplements with an emphasis on ingredient synergies. She holds an MSc in Food Science, Nutrition & Health from ETH Zurich, underpinning her strong scientific and industry expertise.

Sophie is the co-founder and Chief Science Officer at Avea, focusing on developing innovative supplements with an emphasis on ingredient synergies. She holds an MSc in Food Science, Nutrition & Health from ETH Zurich, underpinning her strong scientific and industry expertise.

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