Et si tout ce qu’on savait sur le collagène était incomplet ?
Pendant des années, les compléments alimentaires à base de collagène se sont appuyés sur une idée simple : « Si le collagène diminue avec l’âge, on peut compenser ça en consommant plus de collagène. »
Mais une étude récemment publiée et évaluée par des pairs dans la revue scientifique Nature’s npj Aging suggère quelque chose de très différent et de bien plus intéressant.
Des chercheurs de l’ETH Zurich ont découvert que le corps ne peut pas vraiment utiliser le collagène comme on le pense. En fait, le collagène animal consommé est toujours décomposé en acides aminés, puis seulement partiellement absorbé par le corps pour former du nouveau collagène humain.
Les chercheurs ont trouvé qu’il est beaucoup plus efficace de fournir au corps un mélange précis des trois acides aminés naturels qui forment le collagène : la glycine, la proline et l’hydroxyproline.
Dans les cellules de la peau humaine, le ratio d’acides aminés 3:1:1 a boosté l’expression du gène du collagène jusqu’à 4 fois plus que les peptides de collagène classiques. Cet effet correspondait aux bienfaits observés chez les organismes modèles et chez les humains.
Comprendre ce nouveau mécanisme change complètement notre façon de voir le collagène, pourquoi il diminue et ce qu’il faut vraiment pour le reconstruire.
Dans cet article
Qu’est-ce que le collagène et pourquoi est-il important ?
Le collagène est la protéine la plus abondante dans le corps humain. Il est composé de 19 acides aminés, dont certains essentiels comme la proline, la glycine et l’hydroxyproline. Ces acides aminés, associés à des nutriments essentiels tels que la vitamine C, le zinc, le cuivre et le manganèse, forment des fibres solides en forme de cordes qui assurent la structure et le soutien de l’ensemble du corps.
Le collagène joue un rôle crucial dans le maintien de la santé et de la force de votre peau, de vos os, de vos muscles, de vos articulations et de vos tissus conjonctifs. Il agit comme la « colle » qui maintient votre corps, soutenant tout, de l’élasticité et l’hydratation de la peau à la souplesse des articulations et l’intégrité des os. En bref, un réseau de collagène solide vous aide à paraître jeune, à vous sentir fort et à bouger confortablement.
Pourquoi le collagène diminue-t-il avec l’âge ?
À partir de 25 ans, la production de collagène diminue naturellement d’environ 1 à 2 % par an, et à 60 ans, vous pouvez avoir perdu jusqu’à la moitié de votre réserve de collagène.
Cela est dû à :
- Une activité réduite des fibroblastes (les cellules qui produisent le collagène)
- L’augmentation des enzymes qui dégradent le collagène
- Les changements hormonaux
- Le stress oxydatif et l’inflammation
Les facteurs liés au mode de vie (exposition excessive au soleil, alimentation riche en sucre, tabagisme, manque de sommeil, stress chronique) accélèrent ce déclin, entraînant l’apparition de rides, une sécheresse cutanée, une raideur articulaire, une récupération plus lente et une perte de fermeté de la peau.
Comment le collagène soutient-il et transforme-t-il la santé de la peau ?
Votre peau est composée d’une variété d’éléments essentiels tels que des protéines, des lipides (graisses), de l’eau et des minéraux qui fonctionnent tous ensemble comme les pièces complexes d’une machine finement réglée. Mais parmi tous ces composants, le collagène se distingue comme le véritable secret d’une peau jeune. En effet, si les lipides aident à retenir l’humidité et que l’eau maintient la peau pulpeuse, c’est le collagène qui agit comme le fondement principal, l’échafaudage qui donne à votre peau sa structure, sa force et son élasticité.
Le collagène forme un réseau dense de fibres sous la surface, qui maintient tout en place et en fermeté. Sans lui, la structure de la peau s’affaiblit, ce qui entraîne un relâchement, des rides et une perte de fermeté et d’éclat.
En quoi la plupart des compléments alimentaires à base de collagène sont-ils insuffisants ?
Les compléments alimentaires à base de collagène sont devenus populaires pour la santé de la peau, mais tous ne favorisent pas efficacement la production de collagène. Beaucoup de formules fournissent juste des protéines sans répondre aux besoins de l’organisme pour fabriquer du nouveau collagène. Le collagène traditionnel est souvent inefficace pour trois raisons :
1. Mauvaise absorption
Les molécules de collagène entier provenant d’animaux sont trop grosses pour être absorbées directement par nos cellules. Même le collagène hydrolysé doit être décomposé en fragments d’acides aminés par l’organisme, dont beaucoup sont utilisés comme protéines génériques au lieu d’activer la synthèse du collagène.
2. Manque de stimulation
Beaucoup de compléments fournissent juste des protéines brutes, mais ne stimulent pas activement les cellules de ton corps qui produisent le collagène (les fibroblastes). Ils apportent les matériaux, mais n’activent pas l’« usine » pour fabriquer du nouveau collagène.
3. Co-facteurs essentiels manquants
La synthèse du collagène a besoin de nutriments essentiels comme la vitamine C et le zinc pour fonctionner. Ces co-facteurs cruciaux sont souvent absents des compléments, ce qui les rend incomplets.
Un complément de collagène efficace doit être biodisponible, biologiquement significatif et contenir les nutriments qui activent la synthèse du collagène.
Découvrez ici ce qu’il faut rechercher dans un complément de collagène.
La science du Collagen Activator
Pour reconstruire des fibres de collagène solides et saines qui améliorent la fermeté, l’élasticité et l’éclat, votre corps a besoin d’une combinaison précise d’ingrédients et de signaux biologiques.
Les recherches modernes montrent que la synthèse du collagène repose sur trois piliers fondamentaux :
1. Les éléments constitutifs du collagène (acides aminés)
Le collagène est principalement composé de trois acides aminés : la glycine, la proline et l’hydroxyproline, qui représentent ensemble plus de la moitié de la structure du collagène. La plupart des régimes alimentaires modernes, en particulier les régimes à base de plantes, en fournissent très peu, car ils se trouvent principalement dans la peau et les tissus conjonctifs des animaux.
Avant, les compléments essayaient de régler ce problème en proposant des peptides de collagène entiers, mais une étude récemment publiée dans la revue Nature’s npj Aging a fait une découverte importante : ton corps n’est en fait pas capable d’utiliser efficacement les molécules de collagène entières.
Il a plutôt besoin d’un ratio précis de 3:1:1 d’acides aminés, les éléments constitutifs du collagène, qui agissent comme matière première, un peu comme un signal biologique pour que tes fibroblastes produisent plus de collagène.
La recherche a montré qu’un mélange précis d’acides aminés végétaliens stimule la production de collagène jusqu’à 4 fois plus efficacement que les peptides de collagène traditionnels, et a révélé que la synthèse du collagène dépend de composants spécifiques selon un schéma précis, et non de la consommation de protéines de collagène entières.
2. Co-facteurs de soutien (activation et stabilisation)
Au-delà des acides aminés, le corps a besoin du soutien de divers nutriments et processus cellulaires pour assembler, plier et stabiliser les fibres de collagène.
L’un des co-facteurs les plus importants est la vitamine C. Elle joue non seulement un rôle direct dans la stimulation de la synthèse du collagène, mais stabilise également les fibres de collagène nouvellement formées, garantissant qu’elles sont solides, résistantes et correctement structurées.
Un autre cofacteur important est l’alpha-cétoglutarate (AKG). L’AKG est un composé naturel qui apporte un soutien métabolique essentiel au renouvellement du collagène au niveau cellulaire. En améliorant l’énergie cellulaire et l’efficacité métabolique, l’AKG aide votre peau à reconstruire et à régénérer le collagène plus efficacement, favorisant ainsi une apparence plus saine et plus jeune.
3. Antioxydants protecteurs (préservation du collagène)
Les fibres de collagène nouvellement formées sont fragiles et peuvent être facilement endommagées par les rayons UV, l’inflammation, le stress oxydatif et la pollution.
Les antioxydants comme l’astaxanthine, la vitamine C et certains polyphénols aident à protéger le collagène contre la dégradation et à maintenir sa structure au fil du temps. Des recherches ont notamment montré que l’astaxanthine favorise l’élasticité de la peau et protège le collagène contre la dégradation oxydative.
Pourquoi AVEA a-t-elle développé le Collagen Activator breveté AVEA ?
Sur la base de recherches révolutionnaires menées à l’ETH Zurich et maintenant publiées dans Natures npj Aging, AVEA a travaillé avec une équipe de scientifiques pour développer un moyen plus efficace de reconstituer les niveaux naturels de collagène de l’organisme.
Le Collagen Activator contient du Colgevity™, notre complexe précurseur de collagène 100 % végétalien breveté, développé en partenariat avec des scientifiques de renom spécialisés dans la longévité à l’ETH Zurich.
Contrairement aux peptides de collagène d’origine animale traditionnels, qui doivent être décomposés en fragments plus petits avant que votre corps puisse les utiliser, notre formule fournit les éléments constitutifs optimisés pour stimuler la régénération du collagène de l’organisme et obtenir des résultats plus profonds et plus durables. Le Collagen Activator :
- Aide l’organisme à reconstituer ses niveaux de collagène grâce à une formule brevetée découverte à l’ETH Zurich pour contrer le déclin du collagène lié à l’âge
- Il a été cliniquement prouvé qu’il améliore l’élasticité et la fermeté de la peau, contribuant à réduire visiblement les ridules et les premiers signes de vieillissement cutané.
- Il améliore l’hydratation et la douceur de la peau, pour un teint plus éclatant et plus jeune.
Soutenu par une étude évaluée par des pairs dans Nature’s npj Aging, il montre des performances supérieures à celles du collagène traditionnel.
Il renforce les cheveux et les ongles grâce à des micronutriments ciblés essentiels à la kératine et à la structure des tissus conjonctifs.
Qu’est-ce que Colgevity™, notre précurseur de collagène breveté ?
Colgevity™ est un précurseur de collagène végétalien breveté, conçu autour du rapport d’acides aminés 3:1:1 identifié dans l’étude évaluée par des pairs publiée dans Nature’s npj Aging.
Cette étude a montré que le corps ne réagit pas de manière optimale aux peptides de collagène entiers. Au lieu de ça, la synthèse du collagène est activée lorsque les fibroblastes reçoivent de la glycine, de la proline et de l’hydroxyproline dans ce rapport précis, le même que celui qui apparaît naturellement dans le collagène humain.
Colgevity™ fournit ces trois acides aminés constitutifs du collagène dans la composition exacte validée par l’étude, fournissant un signal biologique clair et efficace pour la production de collagène.
Cette approche ciblée s’est avérée jusqu’à 4 fois plus efficace pour stimuler le collagène que les peptides de collagène traditionnels d’origine animale.
Pour maximiser les résultats, la formule Collagen Activator combine Colgevity™ avec des cofacteurs biologiques et des antioxydants clés qui aident votre corps à former, stabiliser et protéger les nouvelles fibres de collagène :
- Extrait de cerise acérola (vitamine C) – essentiel pour la réticulation et la stabilité du collagène. La vitamine C aide aussi à garder l’hydratation et renforce la résistance de la peau contre le stress oxydatif quotidien.
- Alpha-cétoglutarate (AKG) – une molécule centrale dans le métabolisme cellulaire qui aide à une synthèse efficace du collagène et contribue aux processus naturels de réparation du corps.
- Astaxanthine – un des antioxydants naturels les plus puissants, qui offre une protection ciblée contre les dommages oxydatifs et induits par les UV sur le collagène.
Notre activateur de collagène est aussi l’un des rares compléments alimentaires à base de collagène naturel 100 % végétalien disponibles aujourd’hui.
Alors que la plupart des produits à base de collagène utilisent encore des sources d’origine animale comme le collagène bovin ou marin, notre précurseur innovant Colgevity™ offre une solution 100 % végétale, sans cruauté et super efficace.stimuler et de produire naturellement son propre collagène, pour une peau plus ferme, plus jeune et des résultats durables.
Regardez cette vidéo pour comprendre comment chaque ingrédient de l’AVEA Collagen Activator fonctionne, expliqué par Collin Ewald, scientifique et prof à l’ETH Zurich.
Résultats cliniquement prouvés
Comment mesurer les effets d’un complément alimentaire à base de collagène ?
Grâce aux progrès réalisés dans le domaine des tests dermatologiques et épigénétiques, il est désormais possible de mesurer objectivement l’impact du collagène sur la peau, qu’il s’agisse de l’hydratation, de la texture, de l’élasticité ou de l’âge biologique.
Des outils tels que l’imagerie faciale haute résolution VISIA®, le test d’hydratation Corneometer, l’analyse d’élasticité Cutometer et les horloges épigénétiques permettent aux chercheurs de suivre avec précision scientifique les changements significatifs au fil du temps.
L’étude humaine de 6 mois à Zurich
Afin d’évaluer l’efficacité du ratio d’acides aminés identifié dans la recherche de l’ETH Zurich, une étude clinique observationnelle de 6 mois a été menée à la clinique dermatologique Hautwerk de Zurich, sous la direction de la dermatologue Dr Bettina Rümmelein.
L’étude a utilisé la composition exacte en acides aminés 3:1:1 validée dans la publication Nature’s npj Aging.
Au total, 66 participants (âgés de 35 à 68 ans) ont été analysés à l’aide d’évaluations dermatologiques avancées au début de l’étude, puis après 1 mois, 3 mois et 6 mois.
Ce que l’étude a mesuré
- Hydratation de la peau (cornéomètre)
- Texture et taches de la peau (imagerie VISIA®)
- Élasticité et fermeté (cutomètre)
- Âge biologique (horloge épigénétique TruMe basée sur la salive)
Principaux résultats de l’étude
Améliorations cutanées (3 mois)
Chez l’ensemble des participants, les chercheurs ont observé des améliorations mesurables de la qualité de la peau :
- +34,6 % d’amélioration de l’hydratation cutanée
- +8,5 % de la texture cutanée
- +5 % de l’élasticité cutanée
- Augmentation significative de l’hydratation de la peau du haut du bras et de l’avant-bras
- La plupart des participants ont déclaré avoir une peau plus lisse, plus saine et plus hydratée
Ces améliorations reflètent des changements dans le réseau de collagène sous-jacent de la peau, et pas seulement une hydratation superficielle.
Réduction de l’âge biologique (6 mois)
L’étude a aussi évalué les marqueurs internes du vieillissement à l’aide de tests épigénétiques.
- Réduction moyenne de l’âge biologique : -1,4 an
- Améliorations similaires chez les hommes et les femmes
- Améliorations individuelles les plus importantes : -12,1 ans (femme) et -8,9 ans (homme)
- Les participants dont l’âge biologique initial était plus élevé ont constaté les plus grands bénéfices
- 95 % des participants ont maintenu ou réduit leur âge biologique
Cela suggère que le soutien du collagène via le rapport 3:1:1 en acides aminés peut jouer un rôle significatif dans la santé à long terme de la peau et des cellules.
