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Longevity
Was bedeutet Longevity – und warum sie die Zukunft der Gesundheit ist

Von  Sophie Chabloz

Oktober 14, 2025
Energy and Clarity
Quercetin vs. Fisetin vs. Kombinierte Senolytika: Die Wissenschaft hinter synergistischen Formulierungen

Von  Sophie Chabloz

Dezember 4, 2025
Energy and Clarity
Der vollständige Guide zu den Booster-Inhaltsstoffen von AVEA: So aktivierst du dein NAD+-Potenzial

Von  Sophie Chabloz

Dezember 4, 2025
Hautpflege
Gibt es überhaupt veganes Kollagen – oder ist das nur ein Mythos?

Von  Sophie Chabloz

November 17, 2025
Longevity
Die Wissenschaft der Longevity – was wirklich hilft, besser und länger zu leben

Von  Sophie Chabloz

Oktober 14, 2025
Longevity
Was Supplements sind – und warum sie wichtig sind

Von  Sophie Chabloz

Oktober 14, 2025
Better Sleep
Die Wissenschaft hinter Magnesium Bisglycinat und besserem Schlaf

Von  Sophie Chabloz

Oktober 14, 2025
Better Sleep
Was ist Cortisol – und wie kannst du deinen Cortisolspiegel senken?

Von  Sophie Chabloz

Oktober 6, 2025

Energy and Clarity

Quercetin vs. Fisetin vs. Kombinierte Senolytika: Die Wissenschaft hinter synergistischen Formulierungen

Wenn du dich mit Senolytika beschäftigst, hast du dich wahrscheinlich gefragt: Soll ich Quercetin oder Fisetin einnehmen? Oder beides? Und welche anderen Verbindungen sind wichtig für die zelluläre Gesundheit? In…

Der vollständige Guide zu den Booster-Inhaltsstoffen von AVEA: So aktivierst du dein NAD+-Potenzial

NAD+ (Nicotinamid-Adenin-Dinukleotid) hast du vermutlich schon gehört. Dieses zelluläre Coenzym ist an nahezu jedem Prozess beteiligt, den dein Körper am Laufen hält: Energiegewinnung aus Nahrung, DNA-Reparatur, Stoffwechsel, Schlaf-Wach-Rhythmus – ohne…

Warum du müde bist – und was deine Mitochondrien damit zu tun haben

Kennst du das Gefühl, wenn du aufwachst und dich schon beim Aufstehen erschöpft fühlst? Wenn dein Kopf sich am Nachmittag anfühlt, als würdest du durch Nebel denken? Wenn Bewegungen, die…

Mitochondrien stärken – 7 Tipps, wie du ihre Gesundheit optimierst

Ist dir aufgefallen, dass „Mitochondrien“ und „mitochondriale Gesundheit“ immer mehr Aufmerksamkeit erhalten, insbesondere in Diskussionen über Longevity und gesundes Altern? Diese winzigen Kraftpakete, die Mitochondrien, ziehen aus einem entscheidenden Grund…

tips to manage stress

Stressmanagement mit der professionellen Anleitung von Dr. Aditi Nerurkar

72 % von uns leiden unter Stress, während 70 % mindestens ein Anzeichen von Burnout aufweisen. Als Gesellschaft können wir den deutlichen Anstieg psychischer Probleme einfach nicht ignorieren. Wir müssen…

morning routine

9 Gewohnheiten für deine beste Morgenroutine: Erkenntnisse von Longevity-Expert*innen

In der heutigen schnelllebigen Welt ist es ein wachsender Trend, sich frühmorgens eine produktive Zeit einzuräumen. Dieses kostbare Zeitfenster zwischen dem Aufwachen und dem Start in den Tag birgt das…

Omega3 supplementation

4 Omega-3 Vorteile, die du kennen solltest

Alle sprechen über Omega-3 Supplements, doch brauchen wir alle sie wirklich? Die Harvard-Universität liefert ein klares Bild: Ein Mangel an Omega-3 führt später im Leben zu gesundheitlichen Problemen. Diese essentiellen…

Wissenschaftliche Lösungen für mehr Energie, Vitalität und Verjüngung.